健康食

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　　　　　　健康食品用語なびでは、健康食品に関連する用語が数多く詳しく解説しています、魚貝類、野菜、肉、くだもの、などの食材を紹介。
　　　　　　春なら白身のサワラの刺身ツマに菜の花を添えて、秋なら松茸の土瓶蒸し、さんまの塩焼き、いただきますと言う言葉も食材の一つ
　　　　　　です、近年日本人がガンの発病率が高いのは野菜を食べなくなったからだと言われています、昔ながらの日本食を見直して
　　　　　　みなさんの健康管理に役立てて下さい。

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魚類

魚の食材を集めました、魚は人の健康にとって欠かせない食材です、ビタミン、ミネラルが豊富です。

ＴＯＰ

魚類

貝類

海藻類

干し物

肉類

加工品

卵

牛乳・加工乳類

米類・穀物

柑橘類

野菜類

山菜・ハーブ

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魚類　
アイナメ/アサリ/アジ/アナゴ/アマダイ/あめのうお/あゆ/あわび/あんこう/アンチョビ/アイゴ/アイナメ/アオメエソ/アカムツ/アジ/アナゴ/アユ/アンコウ/アマエビ/アサヒガニ/アカカマス/アカアマダイ/イイダコ/いか/いさき/いせえび/いとより/いわし/いわな/イカ/スルメイカ/アオリイカ/ホタルイカ/ヤリイカ/イカナゴ/イサキ/イワシ/カタクチイワシ/イワナ/イセエビ/イシガレイ/イトウ/うぐい/うな/うに/ウルメイワシ/ウシノシタ/ウナギ/ウニ/ウミタナゴ/ウシエビ/えい/えつ/えび/エイ/おこぜ/かつお/オコゼ//かに/かれい/かわはぎ/かんぱち/カサゴ/カジカ/カジキ/カツオ/カニ/カマス/カワハギ/カンパチ/きびなご/キャビヤ/ギンポ/キビナゴ/キタムラサキウニ/キス/キムジ/ギンポ/キイキンメダイ/くじら/クルマエビ/クラゲ/クロダイ/ここだい/こはだ/コイ/コチ/コノシロ/さば/さんま/サクラエビ/サケ/サバ/サヨリ/サクラ/サンマ/しらうお/シバエビ/シイラ/シシャモ/シャコ/シラウオ/シロウオ/すずき/すっぽん/スジエビ/ズワイガニ/スズキ/ソイ/たい/たこ/タラバガニ/タカハシガニ/タイ/タカベ/タコ/タチウオ/タラ/チカ/チダイ/ドジョウ/トビウオ/ナマコ/ナマズ/ニジマス/ニシン/はも/ハナサキガニ/ハゼ/ハタ/ハタハタ/ハモ/ハラマサ/ハラメ/フグ/ブリ/ホッケ/ボラ/ます/まなかつお/ままかり/マガレイ/マコガレイ/マグロ/むつごろう/ムツ/めばる/メバチ/メジナ/メヌケ/メバル//やまめ/ヤマメ/ヤガラ/ロブスター/ワタリガニ

　　　　　　　　　

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