健康食

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　　　　　　健康食品用語なびでは、健康食品に関連する用語が数多く詳しく解説しています、魚貝類、野菜、肉、くだもの、などの食材を紹介。
　　　　　　春なら白身のサワラの刺身ツマに菜の花を添えて、秋なら松茸の土瓶蒸し、さんまの塩焼き、いただきますと言う言葉も食材の一つ
　　　　　　です、近年日本人がガンの発病率が高いのは野菜を食べなくなったからだと言われています、昔ながらの日本食を見直して
　　　　　　みなさんの健康管理に役立てて下さい。

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アスパラガス

菜園の貴族アーティチョークに対して、野菜の貴族と言われました、昔は贅沢品として扱われましれ、
愛好家も多かったようです。
アスパラギン酸は、血圧を下げ、毛細血管を拡張すると言われています。高血圧、スタミナ増強、
浄血、利尿などにも効果がある、疲労回復のにもうってつけです。

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牛乳・加工乳類

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野菜類

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