プロフィル
幸せに生きる
家族旅行
温泉と癒し
長寿社会
生活と家
生活とガーデニング
生活とテレビ
美容と健康
ペットと生活
健康とサプリメント
リンク集
旅行のリンク集
健康のリンク集
温泉と癒しのリンク集
自然と食事のリンク集
暮らしと住宅のリンク集
ガーデニングのリンク集
美容とダイエットのリンク集
ペットのリンク集
サプリメントのリンク集
お気に入りリンク集
相互リンクについて
長寿の秘密は毎日の食生活の中にあります、
県別にデータを取って見ると
沖縄県がトップで２位が長野県だそうです、
トップの沖縄県は分かりますが２位の長野県が
何故、２位なのでしょう。
それは県民にいかにして、医療が大切な事や、
食事改善の指導など大変な活動が
あったそうであります、
ある医師が この地域は何故 高血圧の
人が多いのだろうと疑問に思ったのが
この運動の始まりでした。
よくよく調べて行くと 味噌汁の塩分が
相当量の塩が使われている事が分かりました。
まず 塩分を控える様指導するのですが
なかなか聞いてもらえず、
食生活が改善されるまで 数年かかったそうです。
今は その運動が実り、県民一体となって
塩分を控え 食生活も自然食品を多くとり、
又、県をあげての応援、医療機関の
バックアップ体制も並々ならぬ努力があります。
そこえ行くと、沖縄県は健康にいい自然食品が
数多くあります。
例えば お酒を飲む機会が多い方に人気が
あるのが、ウコンですね
沖縄ではお茶として日常的に飲まれています、
それと、ゴーヤ・モズク・アロエ・などまだまだ
数多く有りますが、豚を多く食べると言う点でも
他の県とは違います、
沖縄にある 自然食品は本当に体にいい
食材ばかりです。
体にいいからといってその時だけ、食べたり
飲んだりする人が居ますが
それは だめです。
毎日毎日の食生活に取り入れてこそ
健康な体や 幸せがあるのです。
http://www.tfmm1377.com/
